Mums&Bubs is een nieuw project sinds 1 maart 2018 van Annelies Vandermeersch, dat bestaat uit lessen, een ware workout voor de mama én baby. Er wordt een omgeving gecrëerd waar je onder begeleiding van een kinesitherapeut op een veilige en comfortabele manier terug kan beginnen sporten. Het doel van deze lessen bestaat eigenlijk uit 3 delen; het terug opbouwen van de conditie na de bevalling, stimuleren van de mama-baby band (want je baby doet gewoon mee met alle oefeningen!) en het creëren van een community voor mama’s.

De sessie bestaat uit 45 minuten workout en 15 minuten napraten met de andere mama’s bij een theetje. Dit met de bedoeling om mama’s met elkaar te verbinden en het ouderschap bespreekbaarder te maken. Het is een intiem moment tussen mama en baby, waar we zowel onze conditie opbouwen als de hechting met de baby versterken en de emotionele en motorische ontwikkeling van de baby stimuleren. De groepjes worden bewust beperkt in aantal gehouden (max 8 deelnemers).

 Meer info kan je vinden op de website of de Facebookpagina.